Der Herbst und Winter klopfen hartnäckig an unserer Tür und möchten unser Immunsystem ärgern! Aber nicht mit uns! Wir haben wieder einen tollen Tipp für euch, wie ihr gesund und stark durch die kalten Tage kommt. Mit diesem Lifehack, habt ihr nämlich ab sofort immer fertige Ingwer Shots oder Ingwer Tee Zuhause!
Gefrorene Ingwer Shots aus der Eiswürfelform
Ingwer ist ja bekanntermaßen ein echter Immunhelfer der Natur. Reich an Vitamin C, Antioxidantien und einer guten Schärfe kann er uns von innen heraus stärken. Das ist gerade im Herbst und Winter, wenn Viren und Bakterien auf dem Vormarsch sind, besonders wichtig. Um sich aber jeden Tag einen neuen Ingwer Shot zuzubereiten, müsst ihr eben nicht müßig den Ingwer schälen und eine Zitrone auspressen. Mit unserem ultimativen Lifehack, könnt ihr euch jeden Tag I ngwer Shots oder heißen Ingwertee aus dem Eisfach zu bereiten. Wie das geht, erfahrt ihr hier.
Zutaten für eine Eiswürfelform Ingwershots
- 1 Eiswürfelform (Am besten aus Silikon, da kann man die Würfel am Ende am Besten rausdrücken)
- 1 Ingwerknolle
- Saft zwei Bio-Zitronen
- 1 TL Kurkuma
- 1 Prise Cayenne Pfeffer
- 1 TL Honig
So wird's gemacht
- Schält als erstes euren Ingwer und schneidet ihn klein.
- Nehmt euch jetzt entweder einen kleinen Standmixer, Pürierstab oder den Thermomix und gebt in den Mixbehälter eurer Wahl den Saft von 2 Bio-Zitronen!
- Gebt jetzt alle anderen Zutaten dazu und püriert alles ganz fein.
- Füllt jetzt die einzelnen Kammern eurer Eiswürfelform auf und gebt das ganze ins Eisfach.
- Wenn die Würfel gefroren sind, könnt ihr sie auch in eine gefrierfeste Dose geben und weiter einfrieren.
Jetzt könnt ihr euch immer bei Bedarf einen Würfel auftauen. Entweder ihr gebt ihn in ein heißes Glas/ Tasse Wasser und habt so den ultimativen Ingwertee oder nur einen Schluck heißes Wasser dazu, kurz abkühlen lassen und als Shot trinken. Euer Immunsystem sagt Danke!Bildquelle: Canva
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