Schon von Kindesbeinen an bekommen wir den Spruch "Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" zu hören. Und da ist es natürlich umso wichtiger, dass es besonders gesund ist und lange satt hält. Vor allem wer früh am Morgen wenig Zeit hat, möchte, dass es schnell geht. In diesem Fall eignet sich ein Müsli optimal. Schüssel, Müsli, Milch und Löffel, fertig! Doch hinter so einigen Müslis, die es unseren Supermärkten, Discountern und Drogerien gibt, verbergen sich waschechte Kalorienbomben. Aus diesem Grund zeigen wir euch Low Carb Müslis aus dem Supermarkt und Co.
Low Carb Müsli: Wie viele Kohlenhydrate sind drin?
Gewöhnliche Müslis bestehen hauptsächlich aus kohlenhydrathaltigen Produkten wie Haferflocken, Cornflakes und andere Getreideerzeugnisse. Zudem sind sie häufig mit Zartbitterschokolade, Vollmilchschokolade und getrockneten Früchten versetzt. Oftmals wird on top noch Zucker hinzugefügt. So kommt meist ein hoher Anteil von Kohlenhydraten zustande. Ein Schoko-Müsli von der REWE Eigenmarke ja! hat zum Beispiel pro 100 Gramm ganze 60 Gramm Kohlenhydrate.
Wer statt zum Schoko-Müsli zu greifen meint es sei schlauer lieber zum Früchtemüsli zu greifen, den müssen wir leider enttäuschen. Das Früchte-Müsli der Eigenmarke ja! von REWE hat nämlich stolze 63 Gramm Kohlenhydrate auf 100 Gramm Inhalt. Vergleicht man dies mit einem Low Carb Müsli stellt man schnell fest, dass diese deutlich weniger Kohlenhydrate haben und oftmals auch mehr Eiweiß.
Vergleicht man nun die unterschiedlichen Low Carb Müslis untereinander findet man auch hier große Unterschiede zum Kohlenhydrat-Gehalt. So schneidet das Protein Müsli von Layenberger mit nur ca. 19 Gramm Kohlenhydraten auf 100 Gramm Inhalt sehr gut ab. Das Stark Protein Müsli Für Morgenmuffel hat 29 Gramm. Bei dem WYLD Low Carb Müsli stecken in 100 Gramm immerhin nur 36 Gramm Kohlenhydrate drin und beim Seitenbacher Protein Müsli sind noch 40 Gramm enthalten.
Welche Low Carb Müslis gibt es?
Wir stellen euch anschließend in einer übersichtlichen Liste einige der Low Carb oder auch Protein Müslis vor, die es im Supermarkt und in einigen Drogerien gibt. Preislich unterscheiden sich die Müslis ein wenig voneinander. Wir haben auch 2 Vitalis Müslis mit in die Liste aufgenommen. Diese sind entweder weniger süß oder haben mehr Protein als herkömmliche Müslis. Sie kostet im Schnitt 2,80€ und sind somit noch vergleichsweise günstig. Das WYLD Müsli kostet dagegen schon 5,95€ für nur 350 Gramm. Das Seitenbacher Protein Müsli hat 454 Gramm und das Seitenbacher Müsli Carbs 19.0 ist gefüllt mit 500 Gramm. Beide kosten um die 6,29€. Das Müsli von Layenberger ist hingegen mit 565 Gramm gefüllt und kostet stolze 6,79€.
- WYLD Low Carb Müsli
- Layenberger Protein Keks-Müsli
- Layenberger Protein Müsli in verschiedenen Sorten
- Vitalis Müsli mit weniger Zucker
- Seitenbacher Müsli Carbs 19.0
- Seitenbacher Protein Müsli
- Stark Müsli
- Vitalis Supermüsli 30% Protein
In diesen Supermärkten und Drogerien könnt ihr Low Carb Müsli kaufen
Bitte beachtet, dass es immer wieder zu regionalen Unterschieden in den einzelnen Filialen kommen kann. Zudem kann es vorkommen, dass euer Produkt schon vergriffen ist. Wir haben im Anschluss eine übersichtliche Liste erstellt mit den Händlern bei denen ihr Low Carb Müsli kaufen könnt. Neben Supermärkten wie Edeka und Rewe findet ihr proteinreiche Müslis auch bei einigen Drogerien wie zum Beispiel dm.
Kaufland
- WYLD Low Carb Müsli
- Layenberger Protein Keks-Müsli
- Layenberger Protein Müsli Ananas-Maracuja
- mymuesli Lower Carb
- Vitalis Supermüsli 30% Protein
- Vitalis Weniger Zucker Müsli
- Seitenbacher Müsli Carbs 19.0
Edeka
- Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Schoko-Banane, Schoko-Nuss
- Layenberger Protein Keks-Müsli
- Vitalis Weniger Zucker Müsli
- Vitalis Supermüsli 30% Protein
- Seitenbacher Müsli Carbs 19.0
- Stark Müsli
REWE
- Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer
- Seitenbacher Müsli Carbs 19.0
- Vitalis Weniger Zucker Müsli
- Seitenbacher Protein Müsli
- Seitenbacher Protein Porridge
dm
- WYLD Low Carb Müsli
- Seitenbacher Müsli Carbs 19.0
Budni
- Stark Müsli
- Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss
Leider haben wir keine Infos darüber, ob es auch bei Discountern wie Lidl, Aldi oder Penny schon Low Carb Müslis gab. Wir sind uns jedoch sicher, dass wenn es dort ein Protein Müsli geben sollte, wird es sich um ein Aktionsprodukt handeln. Solltet ihr gesehen haben, dass es in einem Discounter Low Carb Müsli gibt, dann schreibt uns gerne eine Mail an magazin@kaufda.de und wir aktualisieren den Artikel.
Beitragsbild: (c) Schutterstock
DE
FR
