Manchmal braucht es eine Initialzündung, um die Ernährung umzustellen und eine gesündere Lebensweise für sich zu entdecken. Eine Saftkur kann genau solch ein Startschuss sein. Wer im Internet recherchiert, wird feststellen, dass dieses Vorhaben aber richtig teuer werden kann. Wir verraten euch deshalb hier, welche Saftkuren es bei Supermärkten und Discountern zu günstigen Preisen zu kaufen gibt.
Wie funktioniert eine Saftkur?
Wer sich für eine Saftkur entscheidet und seinem Körper eine Auszeit von ungesunden Lebensmitteln verpassen möchte, verzichtet für einen gewissen Zeitraum komplett auf feste Nahrung. Stattdessen greift man in dieser Zeit auf kaltgepresste Säfte aus Obst und Gemüse zurück, ergänzt wird das Ganze durch Wasser und/oder ungesüßten Tee. Ihr könnt die Saftkur nur für einen Tag durchführen oder aber auch für zwei bis fünf Tage. Bei den meisten Saftfastenkuren werden vier bis sechs Säfte täglich getrunken.
Saftkur bei ALDI Nord und ALDI SÜD
Die Rio D'Oro Saftkur gab es zunächst nur bei ALDI SÜD zu kaufen, einige Zeit später zog aber auch ALDI Nord nach und brachte das Happy Drink Programm in die Filialen. Der Kostenpunkt für sechs Flaschen à 330ml liegt aktuell bei 6,99 Euro (Januar 2023). Die Verzehr-Reihenfolge ist durch die aufgedruckten Zahlen leicht ersichtlich.
Erhältlich ist das Paket immer wieder einmal als Aktionsware. Enthalten sind folgende Geschmacksrichtungen:
- Apfel, Ananas, Kiwi, Banane, Limette, Basilikumsamen
- Orange, Mango, Ananas, Apfel, Chiasamen
- Apfel, Traube, Rote Beeren, Acerola und andere Früchte
- Orange, Karotte, Ananas, Acerola und andere Früchte
- Orange, Karotte, Apfel, Ingwer
- Orange, Kiwi, Gurke, Acerola und andere Früchte
Quelle: ALDI Nord Prospekt KW02/23
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Saftkur bei Netto Marken-Discount
Netto bietet als Aktionsware die Feel Good Saftkur zum Preis von 5,99 Euro (Januar 2023) an. Im Paket enthalten sind 6 Flaschen à 330 ml, die als Tagesration dienen sollen. So bekommt ihr je zwei verschiedene Sorten für morgens, mittags und abends.
Empfohlen wird, die Säfte im Abstand von zwei bis drei Stunden zu trinken. Enthalten sind folgende Geschmacksrichtungen:
- Apfel, Ananas, Kiwi, Limette, Chia
- Apfel, Himbeer, Aronia, Chia
- Apfel, Ananas, Orange, Acerola, Yuzu
- Apfel, Traube, Himbeer, Acerola und andere Früchte
- Orange, Karotte, Mango, Ingwer
- Apfel, Rote Bete, Himbeer, Ingwer
Quelle: Netto Marken-Discount Prospekt KW 02/23
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Saftkur bei Kaufland
Auch bei Kaufland war bereits die Feel Good Saftkur im Angebot. Der Preis lag hier mit 5,99 Euro (Stand 2022) etwas höher als bei Netto Marken-Discount. Wie bei den anderen Händlern handelt es sich um Aktionsware. Beim regelmäßigen Blick in die Prospekte kann man die Saftkuren gerade zu Beginn eines Jahres öfter finden.
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Saftkur bei LIDL
Wer gern bei Lidl einkauft, hat sie vielleicht schon einmal entdeckt: die Solevita Juice Box 2.0. Auch sie bietet euch 6 x 330 ml feinste Säfte, die euch durch den Detox-Tag bringen sollen. Jede Flasche ist mit einem kecken Namen versehen, der euch gleichzeitig anzeigt, was euch erwartet. Der reguläre Preis für die Solevita Juice Box 2.0 beträgt 5,99 Euro (Stand 2022). Es kam aber regional auch schon zu Reduzierungen um bis zu 2 Euro.
Enthalten sind folgende Geschmacksrichtungen:
- Fresh Me up: Apfel, Kokos, Mango, Calamansi
- Happy Breakfast: Apfel, Banane, Orange, Mango, Acerola, Chiasamen
- Green Kick: Apfel, Birne, Gurke, Matcha, Vitamine
- Spicy Salad: Tomate, Möhre, Sellerie, Sauerkraut, Rote Bete, Chili-Extrakt
- Workout: Apfel, Traube, Erdbeere, Sauerkirsche, Schwarze Johannisbeere, Hanfsamen-Extrakt
- Dinner for One: Apfel, Banane, Spinat, Birne, Grünkohl, Ingwer, Erbsen
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Bildquelle: Shutterstock
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