Viele Menschen, egal ob sie gemeinsam, mit einer Familie oder alleine in einem Haushalt leben, setzen sich ein bestimmtes Wochenbudget für ihren Einkauf. Hier hilft nicht nur, sich eine Einkaufsliste zu machen, sondern nach einem klaren Plan einkaufen zu gehen! Wir haben für euch die besten Tipps gesammelt, wie ihr euren Wocheneinkauf unter 50 Euro tätigen könnt!
So spart ihr beim Wocheneinkauf
Einige Menschen müssen und andere wollen, gerade bei Dingen des täglichen Bedarfs und Lebensmitteln, auf die Preise achten, um nicht mehr Geld als nötig pro Woche oder Monat auszugeben. Hierbei hilft es definitiv am Anfang des Monats eine Einnahmen-Ausgaben-Rechnung zu machen, um dann zu sehen, wie viel ihr pro Woche für euren Einkauf ausgeben solltet. 50 Euro pro Woche ist gerade für Familien fast nicht machbar. Wir verraten euch im Folgenden aber ein paar nützliche Tricks und Tipps, wie ihr im besten Fall nicht mehr als eben diese 50 Euro für Lebensmittel ausgeben müsst.
1. Überlegt euch vorab, was ihr diese Woche kochen möchtet
Wer beim Einkaufen sparen möchte, sollte sich, so gut es geht, für die ganze Woche überlegen, was man essen bzw. kochen möchte. So geht man nicht mit Hunger sinnlos einkaufen, sondern mit Ziel und Verstand.
2. Legt eine Einkaufsliste direkt zu Wochenbeginn an
Setzt euch am besten direkt Sonntagabend oder Montagmorgen hin und schreibt euch auf, was ihr alles für eure Gerichte der Woche oder sonstigen Mahlzeiten braucht.
3. Schaut euch vorab die Prospekte der Händler an
In den aktuellen Prospekten der Händler seht ihr sofort, welche der Lebensmittel, Putzmittel und Co gerade im Angebot sind. So könnt ihr euch einen Überblick verschaffen, bei welchem Händler die meisten eurer Listenpunkte günstig abzuhaken sind.
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4. Kauft Eigenmarken und No-Name-Produkte
Die meisten Händler haben preisgünstigere Eigenmarken in ihrem Sortiment. Mittlerweile sogar vegane Eigenmarken. Die sind genauso gut, wie die Marken-Originale!
5. Weniger Fleisch kaufen
Fleisch ist ein teures Produkt, zudem nicht das umwelt- und tierfreundlichste! Versucht doch einmal weniger Fleisch zu essen. Das tut nicht nur euch und der Umwelt, sondern auch dem Geldbeutel gut!
6. Schaut nach Vorteils- oder Familienpackungen
Große Packungen sind im Schnitt günstiger. Das lohnt sich vor allem bei Trockenprodukten wie Müsli, Cornflakes, Reis und Nudeln.
7. Kauft langlebige Lebensmittel
Langlebige Lebensmittel sind immer wieder verwendbar und somit auf die Dauer auch günstiger für euch. So eine große Packung Haferflocken reicht für einige Male und auch Reis könnt ihr zu den verschiedensten Gerichten kochen!
8. Kauft mehr Tiefkühlgemüse
Tiefkühlgemüse ist im Schnitt nicht nur günstiger, sondern hält sich auch länger!
9. Nehmt nicht mehr als euer Wochenbudget in bar mit zum Einkaufen
Wer sich ein Budget gesetzt hat, sollte zum einen nie mehr als dieses in bar mit zum Einkaufen nehmen und zum anderen während des Einkaufs immer mitrechnen. So spart man sich am Ende böse Überraschungen!
[button href="https://www.kaufda.de/insights/vegane-lebensmittel-einkaufen-fuer-unter-2-euro/" text="Vegane Lebensmittel unter 2 Euro!"]
Einkaufsliste unter 50 Euro - Preiswerte Lebensmittel für eine Woche
Nun habt ihr unsere besten Einkaufstipps gelesen, doch was kauft man nun für so eine Woche mit einem Budget von 50 Euro ein? Wir haben euch einmal eine Liste erstellt mit vielseitig einsetzbaren Lebensmitteln, die euch für eine Woche unter 50 Euro reichen sollten ohne zu verzichten!
Gemüse
- 1x Netz Kartoffeln ca. 2 Euro
- Netz Paprika (3 Farben) ca., 3 Euro
- 1x Packung Tiefkühlgemüse (Brokkoli, Blumenkohl, Möhren) ca. 1,50 Euro
- 1x Salatgurke ca. 0,59 Euro
- 1x Kopfsalat ca. 0,80 Euro
- 1x Dose Mais ca. 0,60 Euro
- 1x Rote Bohnen ca. 0,80 Euro
Obst
- 4er-Pack Äpfel ca. 2,50 Euro
- 4x Bananen ca. 1,70 Euro
- 1x Packung Weintrauben ca. 2 Euro
- 1x Avocado ca. 1 Euro
- 1x Packung gefrorene rote Beeren ca. 3 Euro
Beilagen (Reis, Nudeln etc.)
- 1 kg Reis (Spitzenlangkorn z.B. von ja!) ca. 1,49 Euro
- 1 kg Spaghetti ca. 2 Euro
- 500 g Couscous ca. 1,15 Euro
Rund um Soßen
- 1 Dose Kokosmilch ca. 2 Euro
- 3x passierte Tomaten ca. 2 Euro
- 1 Tomatenmark ca. 1 Euro
- 1x Gemüsebrühe ca. 1 Euro
- 1 Becher Sahne ca. 1 Euro
oder alternativ:
- 1 Alpro Soja Cuisine 1,20 Euro
Aufschnitt
- 1 Packung Wurstaufschnitt eurer Wahl ca. 1,50 Euro
- 1x 300 g Gehacktes ca., 4,99 Euro
- Lachsaufschnitt ab 2 Euro
Käse & Milchprodukte
- 1x Frischkäse ca. 1 Euro
- 1x Kräuterquark ca. 1 Euro
- 1x Käseaufschnitt gemischt ca. 3 Euro
- 1x Streukäse ca. 1,50 Euro
- 3x Milch oder Milchersatz ca. 5 Euro
- 1x Naturjoghurt 500ml ca. 0,80 Euro
- 4x Fruchtjoghurt klein ca. 2 Euro
- 1x Packung Feta ca. 1,89 Euro
Cornflakes, Müsli & Co
- Haferflocken für ca. 0,59 Euro
- Cornflakes ca. 2,00 Euro
Sonstiges
- 1x 6er-Packung Eier ca. 3 Euro
- 1x Packung Filterkaffee ca. 2,89 Euro
- 1x Packung Tee eurer Wahl ab 0,89 Euro
Ergibt alles zusammen ungefähr 50 Euro für eine Woche an Grundbedarf! Die Preise variieren natürlich je nach Wirtschaftslage und Wochenangeboten.
Und zum Schluss noch: Vegane Alternativen
Sind leider meist etwas teurer, hier könnt ihr aber vegane Lebensmittel unter 2 Euro finden.Wir hoffen, dass euch diese Tipps weiterhelfen konnten! Viel Spaß beim Planen eures nächsten Einkaufs!
Bildquelle: Canva
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