Smoothies und Saftkuren sind im Trend, sind gesund und schmecken einfach lecker! Im Prinzip kann man alles in einen Mixer geben an Obst und Gemüse, was einem schmeckt! Egal ob Süße aus Datteln, die Kraft aus Bananen oder grüne Power aus Avocado und Spinat. Wir zeigen euch heute unser Rezept für den grünen Avocado-Spinat-Smoothie!
Rezept für grünen Avocado-Spinat-Smoothie
Das neue Jahr ist ein perfekter Anlass, um sich etwas gesünder zu ernähren. Wer nicht gerne Obst und Gemüse pur isst, kann sich mit einem leckeren Smoothie behelfen! Das pürierte Vitaminwunder schmeckt selbst mit grünem Gemüse süß und lecker. Mit Banane und Spinat gebt ihr eurem Körper eine Power-Kombi aus Vitamin C, Eisen und vielen anderen wichtigen Nährstoffen. Avocado liefert gesunde Fette und Limette den perfekten Immun-Boost. Also auf den Mixer, fertig, los! 1. Schneidet eine Avocado in zwei Hälften und entfernt den Kern. 2. Schält jetzt die Banane und schneidet sie in Stücke. 3. Nun kommt der Mixer ins Spiel. Gebt dort die Avocadohälften, den Spinat, die Bananenstücke, die Mandelmilch, den Honig (falls verwendet), den Limettensaft, das Vanilleextrakt und die Eiswürfel rein. 4. Mixt jetzt alle Zutaten auf hoher Geschwindigkeit, bis sie glatt und cremig sind. 5. Wenn der Smoothie zu dick ist, fügt einfach noch etwas Mandelmilch hinzu, um die Konsistenz zu verdünnen. 5. Schnappt euch jetzt ein großes Glas. Gießt den Smoothie in ein großes Glas und genießen. Lasst es euch schmecken!
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