Wo gibt es Vitamin D zu kaufen?

Im kalten Winter ist das Frieren und das schlechte Wetter nicht unser eigentliches Problem. Oder vielleicht ist es doch das schlechte Wetter, denn ohne Sonne, kein Vitamin D und genau das brauchen wir. Nicht nur für ein stabiles, gesundes Immunsystem, sondern auch für unsere Psyche. Da wir hier in Deutschland nun mal begrenzte Sonnenstunden im Jahr haben, ist es empfohlen, sich Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen und regelmäßig einzunehmen. Wieso Vitamin D so wichtig für unseren Körper ist und wo ihr es kaufen könnt, erfahrt ihr hier.

Vitamin D - Das Sonnen-Vitamin für einen gesunden Körper

Das bekannte Vitamin D ist ein besonders wichtiges Vitamin und für viele Funktionen in unserem Körper verantwortlich. Wir nehmen es bestenfalls über die Strahlen der Sonne auf und das aus gutem Grund. Vitamin D sorgt nämlich dafür, dass unsere Muskeln, Knochen und Zähne stark und gesund bleiben. Obendrauf trägt das Sonnen-Vitamin D einen erheblichen Teil zur guten Funktion unseres körperlichen Abwehrsystems, dem Immunsystem, bei. Unter anderem spielt es eine Rolle an der Bildung antimikrobieller Abwehrstoffe und hilft bei der Regulierung antientzündlicher Prozesse. Vitamin D ist also in jedem Alter wichtig, wenn man aber über die winterlichen Monate zu wenig Sonne abbekommt, kann man dafür sorgen, dass durch die Zugabe von Nahrungsergänzung das fehlende Vitamin D nachgetankt wird. Auch einige Lebensmittel wie Lachs, Hühnereier oder eine Soren Käse haben Vitamin D in sich, doch meist längst nicht genug, um den täglichen Bedarf zu decken.

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Wo kann man Vitamin D kaufen?

Damit unser Körper, unser Immunsystem und alles, was dazu gehört, das ganze Jahr über richtig mit dem Baustein Vitamin D versorgt werden, können wir spezielle Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen oder einfach pures Vitamin D in verschiedenster Form. Es gibt Tabletten, Kapseln und sogar Tropfen. Dabei ist Vitamin D ganz einfach zu dosieren. Man braucht als erwachsener Mensch im Schnitt 1000 i.E. (Einheiten) Vitamin D, die gibt es häufig schon perfekt portioniert in der Apotheke, Supermärkten und in Drogerien.

Rossmann:

• Tetesept Vitamin D3 Tabletten, 2000 i.E. für 2,95 Euro
• Doppelherz Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 3,45 Euro
• Abtei Vitamin D3 Tabletten, 5000 i.E Wochendepot
• altapharma Vitamin D3 1000 i.E für 1,99 Euro
• Vignatol Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 5 Euro

dm:

• Tetesept Vitamin D3 Tabletten, 2000 i.E. für 2,95 Euro
• Mivolis Vitamin D3 Perlen, 1000 i.E bei dm für 2,45 Euro
• Doppelherz Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 3,45 Euro
• Abtei Vitamin D3 Tabletten, 5000 i.E Wochendepot
• Lebenskraft pur Vitamin D Tropfen, 1000i.E. 50ml für 9,90 Euro
• taxofit Vitamin D3, 2500 i.E. für 3,45 Euro

Bundni:

• Tetesept Vitamin D3 Tabletten, 2000 i.E
• Doppelherz Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 3,45 Euro
• Abtei Vitamin D3 Tabletten, 5000 i.E Wochendepot
• budniPlus Vitamin D3 Perlen, 1000 i.E.
• Hervert Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 3,49 Euro

Edeka:

• Doppelherz Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 3,45 Euro
• EDEKA elkos VIVEDE Vitamin D3 Perlen, 1000 i.E. für 1,99 Euro
• Abtei Vitamin D3 Tabletten, 5000 i.E Wochendepot

Apotheken:

• Vignatol Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 5 Euro
• Abtei Vitamin D3 Tabletten, 5000 i.E Wochendepot

Rewe:

• Doppelherz Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 3,45 Euro
• Amecke Vitamin D Saft, 1l für 1,99 Euro

Kaufland:

• Doppelherz Vitamin D3 Tabletten, 1000 i.E. für 3,45 Euro
• Dr. Jacob's Vitamin D3 Öl in Tropfen, 50ml 1000i.E. für 10 Euro und viele mehr...

Bildquelle: Canva