Eine proteinreiche, aber dennoch ausgewogene Ernährung ist aktuell beliebter denn je. Insbesondere für alle Fitness-Fans steht so die klassische Erdnussbutter oder auch Erdnussmuss an der Tagesordnung - viel Energie und eiweißreich. Allerdings enthält Erdnussbutter auch jede Menge natürliches Fett, weshalb immer mehr Unternehmen kalorienarmes Erdnussbutterpulver anbieten.
Wir verraten euch hier, was es mit der Innovation auf sich hat, welche Vorteile es bietet und vor allem wo ihr Erdnussbutterpulver kaufen könnt.
Erdnussbutterpulver kaufen: Bei dm, Rossmann, REWE & Co.?
Skippy, Jif, Whole Earth oder auch KoRo, mittlerweile gibt es zahlreiche Produzenten von Erdnussbutter oder auch Erdnussmus. Die zwischenzeitlich in Vergessenheit geratene Leckerei erlebt aktuell ihren zweiten Frühling. Denn vor allem Fitness-Fans schwören bei ihrer täglichen Ernährung auf die natürliche Kraft der Erdnussbutter. Sie ist nämlich nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern steckt auch voller Proteine und liefert schnelle Energie.
Allerdings hat selbst das angesagte Superfood eine Schwachstelle - jede Menge Fett. Mit einem Fettgehalt von ungefähr 50g pro 100g ist Erdnussbutter nicht gerade kalorienarm. Um lediglich die Vorteile zu genießen, erscheint daher nun immer öfter spezielles Erdnussbutterpulver. Wenig Kalorien, viel Protein und genauso energiereich - doch wo kann man es kaufen?
In Deutschland ist der Trend rund um Erdnussbutterpulver gerader erst im Kommen. Daher findet ihr Erdnusspulver noch nicht im regulären Einzelhandel wie etwa bei dm, Rossmann, REWE & Co. Zurzeit werdet ihr lediglich in diversen Online-Shops für Fitnessprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel fündig.
Bekannte und beliebte Produzenten von Erdnussbutterpulver sind unter anderem:
- Bodylab
- bulk
- GymBeam
- more Nutrition
- MyProtein
- PB2
- Vilgain
Beachtet hierbei, dass ihr Erdnussbutterpulver nicht etwa mit Erdnuss-Proteinpulver oder Flavors verwechselt!
[button href="https://www.kaufda.de/insights/wo-gibt-es-geschmackspulver-zu-kaufen-infos-zu-dm-rossmann-und-co/" text="In diesen Geschäften könnt ihr Geschmackspulver kaufen!"]
Was kostet Erdnussbutterpulver? Beliebte Produkte in einer Liste!
Erdnussbutterpulver erscheint aktuell bei sämtlichen Anbietern für Fitnessprodukte und Proteinpulver. Daher habt ihr eine große Auswahl an verschiedenen Größen und Varianten - demnach unterscheidet sich auch der Preis. Im Durchschnitt bekommt ihr 500g Erdnussbutterpulver für ungefähr 12 Euro bis 16 Euro.
Aktuell gibt es unter anderem diese Erdnussbutterpulver zu entdecken:
- ALLNUTRITION Peanut Powder: 200 g für ca. 5,90 Euro
- Bodylab24 High Protein Peanut Butter Powder Light: 960 g für ca. 28,49 Euro
- bulk Erdnussbutterpulver: 180 g für ca. 11,99 Euro
- Easy Yummy Erdnussbutter Pulver: 500 g für ca. 23,99 Euro
- MORE Nutrition Peanut Cream Style: 250 g für ca. 9,99 Euro
- PB2 Powdered Peanut Butter: 454 g für ca. 17,99 Euro
- PBfit Original Peanut Butter Pulver: 850 g für ca. 29,38 Euro
- PURELITE Peanut Pulver vegan: 450 g für ca. 16,90 Euro
- Tru-Nut Vegan Erdnussbutter Pulver: 454 g für ca. 16,99 Euro
- Vilgain 100% BIO Erdnussbutter Pulver: 200 g für ca. 8,99 Euro
Was ist Erdnussbutterpulver? Die Vorteile auf einen Blick!
Erdnussbutterpulver bietet genau das, was der Name vermuten lässt: klassische Erdnussbutter zum selbst Anrühren. Allerdings enthält die daraus resultierende Erdnussbutter lediglich ungefähr halb so viel Fett wie das fertig zu kaufende Produkt. Der hohe Eiweißgehalt von ungefähr 30% sowie die wertvollen Ballaststoffe bleiben zudem weiterhin erhalten.
Das Erdnussbutterpulver lässt sich je nach belieben mit Wasser, Milch oder auch pflanzlichen Alternativen anrühren. Ob fest oder flüssig, ihr habt die Wahl!
Erdnussbutterpulver besteht meist ausschließlich aus gemahlenen Erdnüssen und ist somit vegan.
Anwendung und Dosierung von Erdnussbutterpulver
In der Regel bekommt ihr aus 100g Erdnussbutterpulver ungefähr 150g bis 200g fertige Erdnussbutter. Für das Mischverhältnis gilt als Faustregel: 2 Teile Erdnussbutterpulver auf 1 Teil Flüssigkeit. Allerdings könnt ihr dieses Verhältnis natürlich je nach gewünschter Konsistenz anpassen. Neben der Anwendung für klassische Erdnussbutter, könnt ihr das pure Erdnussbutterpulver auch direkt in Shakes, Porridge oder Teige geben.
Bilder: Canva / Shutterstock
DE
FR
