Schwarzkümmelöl ist im Moment in aller Munde. Das Öl wird nicht nur auf sozialen Medien wegen seiner vielen positiven Wirkungen auf unseren Körper gehyped, sondern auch weil es wirklich gut in unserer Küche beim Kochen macht. Wir verraten euch hier, wieso ihr nicht mehr auf Schwarzkümmelöl verzichten solltet und vor allem, wo ihr es kaufen könnt.
Schwarzkümmelöl - Heilende Wirkung, guter Geschmack
Das aus schwarzen Kümmel gewonnene Öl hat eine lange Tradition und stammt aus dem arabischen Raum und Nordafrika. Dort wird es tatsächlich schon seit Jahrtausenden als Heilpflanze eingesetzt. Dem Schwarzkümmelöl werden so einige wundersame und heilende Wirkungen zugesprochen, primär gesundheitsfördernde! Deswegen geht das Öl, was bislang noch recht unscheinbar in unseren Küchen war, gerade überall durch die Decke. Die Verwendung von Schwarzkümmelöl soll bei Bluthochdruck helfen und auch bei den unterschiedlichsten Erkrankungen der Haut und allergischen Reaktionen zum Einsatz kommen, da es histaminsenkend wirken soll! Die Einnahme oder das Kochen mit Schwarzkümmelöl hat auch eine anregende Wirkung auf unseren Stoffwechsel! Doch warum ist das Öl denn nun so gesund? Das liegt vor allem an den enthaltenen ungesättigten Fettsäuren, primär Omega 6. Das finden wir sonst vor allem in Fisch. Menschen, die sich zum Beispiel vegan ernähren, können sich ihre Nährstoffe, die durch Fisch- und Fleischverzicht fehlen, so zurückholen! Auch Vitamine, wie B-Vitamine, Vitamin A, Biotin, Zink und Selen, Aminosäuren und viele weitere Nährstoffe, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind.
Die positive Wirkung von Schwarzkümmel in der Übersicht
- Wirkt histaminsenkend
- Gut für euer Immunsystem
- Regt den Fettstoffwechsel an
- Wirkt cholesterinsenkend
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Wo kann man Schwarzkümmelöl kaufen?
Die ganzen tollen Eigenschaften des Schwarzkümmelöls haben euch sofort überzeugt? Dann wollen wir euch natürlich auch verraten, wo ihr es kaufen könnt! Zum Glück gibt es Schwarzkümmelöl mittlerweile auch in vielen Geschäften des Einzelhandels zu kaufen. Hier einmal eine Reihe an Anlaufstellen im Überblick. Das Öl gibt es in praktischer Kapselform, die ihr jeden Morgen einnehmen könnt oder eben als flüssiges Öl zum Kochen und Backen. Viele schwören auch darauf, das Öl pur einzunehmen. Die Preise bewegen sich in Kapselform um die 5 Euro und das pure Öl beginnt bei ca. 15 Euro.
- Kaufland als Kapseln und als flüssiges Öl
- dm als Kapseln und als flüssiges Öl
- EDEKA als Kapseln und als flüssiges Öl
- KoRo als flüssiges Öl
- denns Biomarkt als flüssiges Öl
- Rossmann als Kapseln und als flüssiges Öl
- REWE als Kapseln und als flüssiges Öl
- Budni als Kapseln und als flüssiges Öl
- Müller als Kapseln und als flüssiges Öl
Schwarzkümmelöl-Preis - So viel kostet es!
Wahrscheinlich fragt ihr euch nun auch, was Schwarzkümmel kostet. Wir haben für euch ein paar Preise recherchiert (Stand: 21.11.2022). Natürlich solltet ihr immer auch die aktuellen Prospekte checken, um hier kein Angebot zu verpassen. Denn es gibt Schwarzkümmelöl immer wieder auch zum vergünstigten Preis zu kaufen.
- dm
- Kapseln von Abtei (48 Stück, 34 g): 5,75 Euro
- Flüssiges Öl von Hübner (100 ml): 15,95 Euro
- Budni
- Kapseln von Abtei (48 Stück, 34 g): 5,99 Euro
- Flüssiges Bio-Öl von Primavera (100 ml): 18,99 Euro
- Müller
- Flüssiges Bio-Öl von Allgäuer Ölmühle: 7,99 Euro/100 ml, 15,99 Euro/250 ml
- Flüssiges Öl von Seitenbacher (100 ml): 7,99 Euro
- Flüssiges Öl von Melvita (50 ml): 13,50 Euro
- Flüssiges Bio-Öl von Primavera (100 ml): 18,90 Euro
- Flüssiges Bio-Öl von Bio Primo (250 ml): 12,99 Euro
- Koro
- Flüssiges Bio-Öl (1 l): 28,50 Euro
- Kaufland
- Flüssiges Öl von Naturpura (100 ml): ca. 7,99 Euro
- denns Biomarkt
- Flüssiges Öl von Bio Planète (100 ml): ca. 9,99 Euro
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Bildquelle: Canva
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